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Sollevamento di un carico da terra e flessione del rachide (Parte 2)
RC Therapy - COME SOLLEVARE CARICHI CORRETTAMENTE 📦💪🏻📦 ❌ La principale causa di mal di schiena e articolazioni deriva dal sollevamento scorretto dei pesi, come una borsa della spesa, un secchio pieno
La postura corretta per sollevare pesi - eKeep®
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